К содержанию

Учебное видео

Suwari Waza · Nikajo · Shomen Uchi (1)

Оба партнёра работают на коленях. Ситэ начинает Shomen Uchi ударом сверху по центральной линии; укэ встречает поднятую руку своей рукой. Ситэ направляет руку укэ вниз и устанавливает положение Nikajo, продвигает правое колено, затем левое к подмышке укэ и снова правое, переводя укэ на татами для удержания. В завершение укэ лежит на татами, а ситэ остаётся на коленях и удерживает его руку.

  • Suwari Waza
  • Nikajo
  • Shomen Uchi