К содержанию

Учебное видео

Suwari Waza · Yonkajo · Shomen Uchi (1)

Оба партнёра работают на коленях. Ситэ начинает Shomen Uchi ударом сверху по центральной линии; укэ встречает поднятую руку своей рукой. Ситэ направляет руку укэ вниз, устанавливает положение Yonkajo, продвигает левое колено к подмышке укэ, затем правое, переводит укэ на татами и завершает Yonkajo Osae. В финале укэ лежит на татами, а ситэ остаётся на коленях и удерживает его руку.

  • Suwari Waza
  • Yonkajo
  • Shomen Uchi