Учебное видео
Hanmi Handachi Waza · Shiho Nage · Katate Mochi (2)
Во втором варианте Shiho Nage ситэ сидит в Seiza, а укэ захватывает его запястье и толкает. Начало техники такое же, как в первом варианте.
Главное отличие — разворот назад на колене со стороны захваченной руки. Одновременно ситэ ведёт левую руку по кругу до уровня плеча, выпрямляет руку укэ в локте и сохраняет контакт с его запястьем.
Подъём рук, движение бёдер, отклонение назад и контроль руки укэ выполняются так же, как в первом варианте. Затем ситэ переносит вес, контролирует плечо укэ, укладывает его на татами и выполняет атэми. Колено, служащее опорой при развороте, должно оставаться на месте.
- Hanmi Handachi Waza
- Shiho Nage
- Katate Mochi